Affondi con il bilanciere per gambe e glutei modellati - Silhouette Donna
Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Affondi. Esercizio fondamentale dell´allenamento delle gambe. • Kung Fu Life