Protocollo Settimanale Clean & Press
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Guida per imparare la tecnica del Clean and Jerk | Vitruve
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Tutorial Clean & Press - YouTube
Quale singolo esercizio é in grado di fare allenare un numero considerevole di muscoli? Inteso come esercizi composti (simile allo squat), ne esistono alcuni che possono essere fatti senza attrezzi specifici? -
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CrossFit Genova - 22/11/2018 Weightlifting A: Squat Clean (in 15min find H1 for the day) WOD 2 Rounds: 400 Meter Run 21/15 Burpees 12 Squat Cleans (50/35) | Facebook
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