Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
![FRENCH PRESS CON MANUBRIO PANCA 80° - TRICIPITI - CAPO LUNGO DEL TRICIPITE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico FRENCH PRESS CON MANUBRIO PANCA 80° - TRICIPITI - CAPO LUNGO DEL TRICIPITE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2018/01/ESTENSIONI-CON-MANUBRIO-PER-TRICIPITI-90%C2%B0-CAPO-LUNGO-TRICIPITE-1.jpg)
FRENCH PRESS CON MANUBRIO PANCA 80° - TRICIPITI - CAPO LUNGO DEL TRICIPITE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
![DISTENSIONI LENTO CON MANUBRI IN PIEDI - SPALLE - DELTOIDI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico DISTENSIONI LENTO CON MANUBRI IN PIEDI - SPALLE - DELTOIDI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2018/01/DISTENSIONI-LENTO-CON-MANUBRI-IN-PIEDI-SPALLE-DELTOIDI-F-300x157.jpg)