Finix Club - Le estensioni con manubri seduto su una panca piana è un esercizio specifico per allenare i muscoli tricipiti, soprattutto la parte interna (mediale). Vengono coinvolti come muscoli accessori anche
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FRENCH PRESS A UNA MANO | ➡️ FRENCH PRESS A UNA MANO ⬅️ Muscoli coinvolti: TRICIPITI e BICIPITI Come eseguire l'esercizio: ▶️ Posizionarsi distesi supini su una panca piana, piedi... | By Movement Club | Facebook
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